入春以来，不少女性选择用中药材来调理身体。他们大多根据自己的经验购买相关药材。江苏省名中医牛晓红表示，从参加中医体检的近800名女性亚健康人群的数据分析来看，85%的女性处于亚健康状态，阳虚体质的女性人数一直较多，其次是气虚体质和气郁体质。不同体质人群的养生方法有很大差异，盲目养生往往会适得其反。
“我遇到过一些病人，他们都说准备了中药，有的吃西洋参，有的吃藏红花。其实从中医的角度来说，这是很盲目的。西洋参有补气、补血的作用。”阳虚，但你实际上可能不是这种体质，如果你活动过度，吃补品的话，情况会更严重。是的。”江苏省名中医、南京中西医结合医院主任医师牛晓红说。数据显示，40-50岁的女性气滞体质者不少。中医认为，春季是养肝的好时节，也是女性调理气血的黄金时期。肝郁气滞的女性可以在春季使用青萼梅、玫瑰花等配制的中药茶，或在中医医师的指导下使用梅花玉露等中药制剂进行调理。但首先要明确证候类型，保健不能盲目。
“有的偏阳虚，有的偏阴虚，体质会有偏差，中药的选择一定要有针对性。阳虚的需要温阳，阴虚的需要温阳。” ，需要滋阴来调理。体检不一定是器质性疾病，但实际上有一些趋势，既强又弱。”江苏省名中医、主任牛晓红说。南京中西医结合博士中西医结合医院。
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