年轻的时候，就像现在一样，每天都要写训练计划，给表现好的球员打上红点。过了一段时间，我会回顾红点较多的阶段，然后思考当时的训练计划。就这样，我一点一点积累了辅导。经验。现在有了生化指标、视频等信息手段，学生的水平越来越高。
“2005年，我有一个学生叫孙燕，这个女孩擅长电脑，她给我找到了一个游泳论坛，里面有很多游泳信息以及游泳技术和动作的视频，我很高兴找到这个。因为这对我教学来说非常方便。”
楼红梅回忆，她向领导申请购买电脑，发现的好技术动作都在杭州游泳健身中心的大屏幕上播放，供学生观看。这群学生中就有未来的广州亚运会冠军邵伊文。
2017年9月，浙江省政府与国家体育总局共建中国（浙江）国家游泳队签约仪式在杭州举行。杭州游泳健身中心是全国各地总局领导、教练员参观考察的场所。当时，娄红梅作为教练代表介绍了情况。
#当她遇到昔日弟子何新忠时，她第一个想到的就是读书#
不过，钱报记者注意到，介绍完毕后，楼红梅向培养过世界冠军刘翔、名将于贺新等的广东游泳队主教练何新忠挥手，两人聊了很久。
“我知道他时间不多，所以我把他拉到路边，询问他的技能。他非常真诚地帮助我，告诉我最好的事情。”
楼红梅说，何新忠是她成为教练后的第一批学员，现在她的执教非常成功。虽然他曾经是她的学生，但现在技术绝对比她强。她向以前的学生寻求建议，作为一名教练，她需要不断更新和改进。对于教练来说，这根本不算什么。
“包括朱主任（朱志根），我见到他也经常问问题。”楼红梅说，游泳技术是不断更新的。虽然她在2010年被评为国家游泳教练，但这并不意味着她可以固步自封。 。
2017年天津全运会结束后，省队队员钱新安回到陈经纶体校恢复训练，楼红梅发现了新动作。
“他正在练习一种新的后翻滚技术，仰泳翻滚可以快0.5（秒）左右。如果我的学生现在开始练习，进入省队时他们会比其他人领先一步。”楼红梅表示，她非常愿意接受。如果你愿意尝试新的事物和技术，你应该尝试它们，如果它们不起作用就改变它们。
“我脑子里经常这样想，咔嚓，这个学生的动作应该这样变，经常会冒出这样的想法。”她这样描述自己的日常状态。
名片：楼红梅
#王建龙写真#
1957年出生于杭州。
1970年进入浙江省体工队游泳队。
1976年19岁退役，成为一名游泳教练。
2005年，他从陈经纶体校转战杭州游泳健身中心，并担任主教练。
2010年被国家体育总局评为国家游泳教练员。
2013年荣获全国五一劳动奖章。
楼红梅从教41年，为浙江省游泳队和部队选派了30多名运动员。广州军区队单鹰、曲云获得世界冠军。
国家队主教练朱英也是楼红梅的学生。她和山鹰、曲云是一个队的。
孙杨在娄红梅、朱影教练的培养下，是奥运冠军、世界自由泳王。
亚运会冠军包括于成和邵伊文。
现任广东省游泳队主教练何新忠是楼红梅的第一批学生之一。他在浙江培养了世界冠军杨宇，在广东培养出了世界冠军刘翔和名将于鹤新。
不是每天都去游泳池
就在去游泳池的路上
#每次训练，楼红梅手里都会有四块秒表。这是她的标志性装备。王建龙摄#
“我真的很高兴，当我看到每一个可爱的孩子进来时，我都想看看他们。当学生们游得很好时，他们真的很享受，我会去拥抱他们。”
喜欢、高兴是楼红梅在采访中说得最多的几个词。从19岁到现在，我每天要么在泳池里，要么在去泳池的路上。有一次我掉进游泳池，脚上的伤口被缝合了。第二天，我从家七楼一步跳下，去陈经纶游泳池训练。从一楼一步一步跳回七楼。
当教练压力大吗？也许很多人都有，但楼红梅没有。她说，如果你每天都做得很好，你就不用有压力。她每天思考的就是是否有新的技术视频以及如何帮助她的学生学习新的技术动作。
每天早上吃完饭后制定训练计划，然后浏览游泳资料，学习游泳技术视频。十点多了，我出去买菜，做午饭。下午三点左右去游泳馆，四点二十分左右开始训练，七点十五分、二十点结束。 8点20分回到家时，吃完晚饭已经是9点多了。
除了少数例外，一年365天基本上都是这样。她已经从事这项工作41年了。 “只有你喜欢，你才会做。如果你不喜欢，你就不会那么投入。而且你必须做好它，努力工作。我努力工作，”她说。
60岁时，她气喘吁吁地爬到了七楼。她说她还想再工作10年。楼红梅觉得这样的生活是一种享受。
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