摘要：随着中学入学考试中的运动数量越来越高，其状态也日益增加。 “足球大米运球”由于当地的优势而引起了很多关注。但是，在竞争性考试中，体育老师应该如何教和训练“足球大米运球”以引导学生脱颖而​​出并取得更好的成绩？本文的作者讨论了从技术援助，现场援助，心理援助等方面的“足球米球盘滴”的教学和培训，并总结了一些辅助方法和教学和培训技术。

关键词：足球表盘滴协助训练

今年，体育中学入学考试的分数已提高到这些观点，这完全引起了初中的注意。为了取得更好的结果，除了必不可少的米饭之外，对于学生来说，选择合适的选择尤其重要。 “足球大米运球”是第一次在中山市高中运动入学考试中作为一种选择，并立即吸引了大多数体育老师和学生的注意。许多候选人选择了“足球大米运球”，并取得了不错的成绩。但是，作为一个较新的项目，教学和培训中仍然存在许多问题和不稳定的因素。在教学中，作者总结了他自己的一些教学和培训方法，现在将其介绍给所有人。个人收集和组织不应用于商业目的。

面对一群可以说没有足球基金会的学生，我们将如何教和培训？对于运球中使用的简单技术，每个人在专业和技术教学中都是相似的，因此一些辅助教学在学生是否可以取得更好的成绩方面起着更为关键的作用。作者将介绍如何从三个方面进行教学：技术援助，场地援助和心理帮助。不要将其用于个人收集和组织。

1。技术援助

选择合理的运球技术是主要因素和基础。如何让学生知道如何使用它是关键。从学生学习的特征和他们最喜欢的有趣培训开始，作者设计了以下技术援助练习。不要将其用于个人收集和组织。

（i）步伐：一，两个，三，踢

根据两极（米）之间的距离，学生通常可以完成四个步骤。 （例如：例如，右脚完成了踢球和着陆，这被认为是第一步）这将完全定义步骤并击中球，以便学生可以感觉到足球对地面不熟悉，并且将球绕过杆子的整个过程都清楚地了解了地面运动和技术。不要将其用于个人收集和组织。

建议：开始练习时，最好不要在杆子周围运球，而是在没有杆子的情况下打开场。

，请确保让学生知道哪个步骤是第一步。

，游戏：保龄球

游戏简介：放置标记的地方位于第一个脚球的目标位置。我们经常使用足球而不是打保龄球。至于路线，将笔直向对角线更改为对角线；用足球踢足球，而不是用手扔球。球和标记之间的距离是 - 米。个人收集和组织不应用于商业目的。

该游戏的目的是练习第一步的准确性。如果您以通常的方式踢一只脚，那么学生可能会感到无聊，并且由于目标是空的，因此很难实现我们想要的效果。我们经常使用的游戏可以消除这些不良因素。很好地练习头部，并很好地踢第一步。图片：个人收集和组织不应用于商业目的

建议：您可以使用六个矿泉水瓶进行标记，这比目标更合适。

可以根据学生地面的水平进行适当调整球的滚动距离。

2。场地协助

场地援助分为两个部分：一个是辅助线，另一个是击球位置的辅助标志。

（1）辅助线：将缠绕杆作为参考，将左右之间的距离作为平行的仪表线。这两条线的功能是球滚动地面的范围，因为球滚路的时间越长，完成整个绕组运球所需的时间越长，结果越糟。

在教师和学生之间进行了多次测试之后，地面的数据应该更合理，当然可以进行适当的调整。个人收集和组织不应用于商业目的。

（2）击球位置的辅助标志：标记两侧平行线上的击中位置。作者认为，当球和俱乐部垂直于中心线连接时，这是击球的最佳时机，即，球的位置和地面是某个时候击球的最佳场所。个人收集和组织不应用于商业目的

如图所示：三条线是中心线和左右之间的两条平行线；黑色三角形代表杆子，黑色圆圈代表击球位置。

建议：确定两侧的平行线后，请勿进行任何更改。平行线的颜色和击球位置的辅助标志应显着不同。不要将它们用于个人收集和分类。

3。心理帮助

“足球大米运球球”的最大特征是不稳定。无论您的练习程度如何，都很容易发生事故。对于老师和学生来说，这也是最令人担忧的事情。从事此问题的根源，学生的心理学对这种不稳定的影响最大。一旦找到根本原因，我们就可以“开处方正确的药物”。个人收集和组织不应用于商业目的。

（1）游戏：“宝贝，跟我来。”

游戏简介：在规定的区域内，将许多障碍随机设置，以使学生可以根据自己的意愿在球场上运球，同时继续说“婴儿跟随我”一词。实际上，这也是对球的熟悉练习，使学生能够从内心建立与足球的亲密关系，并像对待自己的亲戚和朋友一样对待足球。从长远来看，当学生看到足球时，他们将在心中感到非常友好和和平，从而减少了事故。个人收集和组织不应用于商业目的：学生可能会很尴尬地说“婴儿跟随我”一词，但至少必须要求他们在自己的心中默默地背诵这一问题。

，您可以根据学生的喜好更改为其他语言。

（ii）压力测试

营造一种严肃而紧张的气氛，尝试接近考试的气氛。例如，如果您要求其他体育老师帮助测试，在两三个类别中组织小规模测试，模拟测试等。在这种情况下，将进行大量测试，这将增强学生对压力的抵抗，从而破坏学生对考试的恐惧。不要将其用于个人收集和组织。

建议：语言强大，奇怪的面孔会给学生带来更大的压力。小规模测试可以经常使用。仿真测试使学生可以体验测试。

该领域具有最佳效果。

（iii）随时进行随机测试

所谓的随机抽样意味着以不规则的间隔选择个别学生进行抽样，以便学生可以随时准备进行测试而无需意识到，并增强了学生的信心和考试能力。不要将其用于个人收集和组织。

建议：注意每次都检测到的对象。这次被诊断出的学生可能还会吸引您，但不要重复太多。

照顾所有学生。

，给学生适当的结果，以便他们可以感受到成功的乐趣，并在鼓舞信心中发挥作用。

摘要：总而言之，运动测试在中学入学考试中的重要性越来越重要，并且选择的位置正在越来越高。其中，“足球大米运球球”由于其本地优势而受到高度重视。有了这些现象，我们当地的体育教学也正在面临更大的考验。面对这种情况，体育教师应在中学入学考试中加强对运动测试项目的研究，重新检查并从更多角度理解这些项目。只有根据传统的教学和培训方法，持续的发展趋势才能消除。除了更新自己的理解外，我们还必须从场地，设备，技术，心理学和语言，教学和培训方法的各个方面进行这些项目的持续研究和练习，并总结一系列特殊，有效且可普及的教学和培训方法，以便学生可以更快乐，更快地掌握他们，更快地掌握他们。

掌握这些项目，永远不会长时间甚至一生都忘记它们，并且可以稳步使用，以便我们可以真正实现体育教学的目标。不要将其用于个人收集和组织。

在杆中间接触球的技术需要支撑腿略微弯曲，抬起脚的脚趾，右后背和中间地面被脚的内侧（即脚的拱门）推动（以右脚为例）；击球后，身体的重心迅速跟随球并完全跑到球的左侧（这有助于下一步滴球）。更换左腿进行相同的运动，左右两腿来回交替。 （注意：接触力是适当的，在您自己的控制范围内，教学焦点）（）在挥杆过程中，运球节奏非常重要。它基本上是通过杆的接触球，因此可以保持良好的节奏，并且效率将非常高。 （合理，快速地通过标记杆，教学困难）个人收集和组织不应用于商业目的

步伐很小，上身放松，身体向前倾斜，膝关节略微弯曲，脚跟抬起，脚趾向外转动，脚步的内侧被推到球的中部和下部。

运球时，稍微向前支撑脚，踩在球的前侧，稍微弯曲膝盖，然后向内转动。当您的身体向前移动时，抬起运球的脚，将球用脚的内部推到后部和中侧。个人收集和组织不应用于商业目的。

应提醒学生注意在运球过程中使用运球部分来感知球。

需要稍微弯曲腿，抬起球的脚趾，并使用脚的内侧（即脚的拱形）将球的右背和中间地面推动（以右脚为例）；击球后，身体的重心迅速跟随球并延伸到球的左侧（这有利于下一步运球的球），更换左腿以进行相同的运动，并在左腿和右腿之间交替。 （注意：接触力是合适的，在您自己的控制范围内，教学焦点）（）在转动杆的过程中，盘滴节奏非常重要，基本上可以通过杆接触球，以便可以保持良好的节奏，并且效率将非常高。 （合理，快速地通过标记杆，教学困难）个人收集和组织不应用于商业目的

请求支持

腿有点弯曲，撞击球的脚踝关节被绑架，脚趾抬起，小腿向内弯曲，同时在外部旋转，大小的小腿被折叠起来（也就是说，它略微弯曲，球不直接击球，并且用脚下的脚向后和脚下的脚下，将脚向后和脚下，速度为priond，并迅速将脚推到了脚步（快速）（迅速将脚推为中心）击球后，身体的重心迅速跟随球并向左和右地面延伸（这有利于下一步运球），更换左右腿以进行相同的运动，并在左侧和右腿之间交替。困难：球控制能力将球滴在棍棒和地面的节奏周围。个人收集和组织不应用于商业目的

犯错很容易：支持脚的不良选择，阻塞球路径或影响盘滴脚以执行动作。按下和拨号时，脚踝关节松动或脚趾向外旋转不够旋转，这会影响球控制方向。个人收集和组织不应用于商业目的。

在锻炼过程中，固定脚的形状并强调接触球时脚趾的旋转

轻轻踢球，快速追逐球，尽早改变方向，改变踢，无法奔跑。

关键点：小步，脚跟升，臀部关节展开，踝关节时态，在地球中部和下部踢球

，脚和球之间的接触表面很大，可以轻松控制球； ，很容易改变方向并以弯曲的方式运球。