学习游泳是困难的，很多人一辈子都没有学会游泳；但这也很容易。
大多数学游泳的人都会找救生圈或者挂浮力袋，但这样是学不到的。如果你想尽快学会游泳，就不要紧抓着这些东西不放。另外，初学者最好在游泳池学习游泳。海里有波浪，这会大大增加学习的难度。
在游泳池里也应该选择平静水域、人少的地方，否则很容易喝水。要学会游泳，首先要学会漂浮。方法也很简单：在浅水中，背靠池壁站立，弯腰，双臂向前伸直，将头埋入水中，然后抬起一条腿，向后凝视池壁，将自己的身体压平。身体并向前滑动。
记住，一定要尽量将头埋入水中，使身体保持平坦。尽量放松，不要紧张，逐渐意识到水可以漂浮你的身体。失去速度后，双腿会逐渐下沉，然后慢慢站起来。这逐渐克服了紧张感并发展了亲水性。
1. 双手在池边缓慢行走：双脚牢牢放在身体上，身体保持直立。你还应该将身体稍微前倾，前后移动，然后转身。
2、练习头在水中屏住呼吸：双手撑在池边，用嘴吸气，慢慢低下头，在水中轻轻呼气，呼气后出水。不要通过鼻子吸气。
3、抱膝浮体：用嘴吸气低头，挺胸抱膝，身体收紧。像冬瓜一样漂浮在水中，双脚踩稳，然后抬起头。
4、池底滑行：双脚站稳，双手向前伸直，用嘴吸气先低下头，双脚用力蹬在池底，上身前倾漂浮，双腿并拢，腹部内收，身体如船般向前冲去。
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